Желтые страницы России

Ученые доказали, что спортивные занятия во время беременности оказывают положительное влияние на организм женщины и ее будущего малыша.

Польза спорта при беременности:

• уменьшается вероятность развития гестоза;
• снижается вероятность получить сахарный диабет в период вынашивания плода;
• увеличиваются шансы родить малыша естественным путем, не прибегая к кесареву сечению;
• организм женщины после родов восстанавливается значительно быстрее;
• женщина, ожидающая малыша, не набирает вес больше нормы;
• снижается частота родоразрешения с применением щипцов или вакуум-аспирации;
• аквааэробика, плавание и другие спортивные упражнения уменьшают боль в области поясницы.

Если рассматривать отрицательные стороны спортивных занятий во время беременности, то исследователи установили, что чрезмерные нагрузки во время беременности вызывают гипертонус матки, но данный эффект у женщин не провоцирует преждевременные роды. Чтобы снять напряжение, нужно просто уменьшить нагрузку!